De 10 Zelfvertrouwen killers
Sensitieve kinderen krijgen sneller last van onzekerheid en angsten.
Ze voelen alles zo goed aan, en negatieve reacties of ervaringen kunnen diep binnenkomen.
Maar…
We weten als ouders vaak ook helemaal niet hoe je je kind nou eigenlijk zelfvertrouwen geeft! 🤷🏼♀️
Of misschien weet jij dat al wel :))Ik moest dat in ieder geval leren. En ik deed véél dingen 'een beetje onhandig' in het begin....
We doen als ouders veel dingen die - onbewust en onbedoeld! - het zelfvertrouwen van ons kind juist verminderen.
Soms dus super goed en lief bedoeld!
Hier zijn 10 zelfvertrouwen killers die je liever wilt voorkomen -of afleren- als je een gevoelig kind hebt.
10 Zelfvertrouwen Killers
1. Veel prijzen en complimentjes geven
Hier hadden we het eerder al uitgebreid over. Heel kort samengevat zijn complimentjes externe validatie, die je kind steeds meer gericht maken op bevestiging zoeken buiten zichzelf.
In plaats dat je van binnen voelt dat je goed genoeg bent, voel je dat pas als iemand anders zegt dat je het goed doet.
Teruglezen kan hier: Complimentjes maken je kind onzeker
2. Onnodig / veel herhalen
"Niet vergeten om… dankjewel te zeggen… je huiswerk mee te nemen.." Etc!
Dat geeft je kind steeds weer de boodschap dat jij er geen vertrouwen in hebt dat je kind zelf iets kan herinneren. Het voelt als kritiek.
3. Opvoeden 'in het moment' in plaats van voorbereiden op succes
Je bent samen in het openbaar of ergens met andere mensen, en je kind maakt een onhandige sociale keuze, vergeet dankjewel te zeggen, peutert in zijn neus… wat dan ook.
En publiekelijk probeer je je kind dan te leren wat acceptabel gedrag is: Spoor je je kind aan, corrigeer of verbeter je je kind.
Dat voelt al snel als afgang en schaamte voor je kind.
Je wilt natuurlijk je kind acceptabel gedrag leren, maar dat doe je liever op een manier die geen schaamte oproept maar juist zelfvertrouwen opbouwt.
4. Ongevraagd advies geven
Als je kind niet om hulp of advies vraagt, geef het dan ook niet. Ongevraagd advies wordt heel snel vervelend, ook voor kinderen, en het straalt niet uit dat jij vol vertrouwen bent in je kind.
Het is alsof je steeds zegt: “Jou gaat dit toch niet zelf lukken, dus doe het maar op mijn manier.”
5. Gevoelens ontkennen
"Je kunt het heus wel!"
"Dit is helemaal niet zo eng!"
"Je bent echt niet … [dom/lelijk/stom]!"
Als je kind dat zelf heel anders voelt. Het tegenovergestelde zeggen verandert het gevoel van je kind niet.
Natuurlijk is het niet fijn om te horen als ouder dat je kind negatief over zichzelf denkt, maar er tegenin gaan maakt het alleen maar erger.
Het geeft je kind alleen maar het gevoel dat jij hem/haar niet begrijpt. Of dat er iets mis is met zijn of haar eigen gevoelens.
6. Steeds maar toegeven
Om conflict of boze buien te vermijden of omdat je kind gewoon zo schattig is dat je geen ‘nee’ kunt zeggen.
Dit zorgt voor onduidelijkheid.
Terwijl duidelijkheid en voorspelbaarheid kinderen juist zekerheid en vertrouwen geven. Vooral van jou.
7. Reageren met frustratie of boosheid
Het is prima en logisch dat je je soms gefrustreerd of boos voelt. Als je kind niet luistert of meewerkt bijvoorbeeld.
Maar bij gevoelige kinderen komt dat enorm hard binnen.
Als jij emotioneel reageert geeft dat je kind de boodschap dat je kind ‘te veel' is voor jou.
8. Steeds redden, fixen of overnemen
"Kom maar, ik doe het wel even."
Als je ziet dat je kind ergens mee worstelt, of als je kind vraagt of jij iets wilt doen waarvan je weet dat je kind dat al prima zelf kan.
Steeds helpen is lief bedoeld, en het is soms lastig om je kind te zien worstelen en niet direct erin te springen.
Maar het geeft de boodschap dat jij er geen vertrouwen in hebt dat je kind het zelf kan.
9. Waarschuwen / dreigen
"Als je nu niet luistert dan!"
"Ik tel tot 3!"
Waarschuwen of dreigen roept angst op.
Dat werkt vaak wel even effectief (om je kind te laten luisteren).
Maar angst heeft geen positief effect op de relatie met je kind of op zelfvertrouwen.
10. Negatief over je kind praten
Mopperen, klagen, ‘grapjes’ (die niet echt leuk zijn), schreeuwen.
Niet ondermijnen maar opbouwen 🤗
Deze gewoontes hebben allemaal een negatieve impact op het zelfvertrouwen van gevoelige kinderen.
Weten hoe je kunt helpen om dagelijks zelfvertrouwen op te bouwen?