Weerbaarheid en Eigenwaarde
Bij faalangst & perfectionisme
Hulp bij faalangst, perfectionisme en gevoeligheid voor kritiek, bij hoogsensitieve kinderen
Herken je 1 van deze?
"Als iets niet meteen (perfect) lukt, wordt mijn kind snel boos of gefrustreerd, of geeft het op"
"Mijn kind kijkt eerst heel lang toe voor het iets nieuws durft te proberen"
“Mijn kind vat snel iets persoonlijk op en wordt dan boos of defensief, zelfs als het helemaal geen kritiek was!”
"Zelfs als ik heel voorzichtig iets zeg, slaat mijn kind helemaal dicht"
"Mijn kind zegt snel 'ik weet het niet' of durft niks te zeggen - ook als ik weet dat hij of zij antwoord wel weet"
"Mijn kind is erg streng en kritisch op zichzelf."
-> En wat ik ook tegen mijn kind zeg, het lijkt maar niet te helpen.
-> Ik twijfel soms hoe ik het beste help: Ben ik te zacht? Moet ik mijn kind meer aansporen? Of juist nog meer ruimte geven?
Herkenbaar? Hieronder ontdek je hoe je je kind hiermee kunt helpen...
Marieke
moeder van Ties (8)
Mijn zoon kon echt niet tegen kritiek. Als wij lachten, dan werd ie soms al boos omdat hij dacht dat het over hem ging en we hem uitlachten.
Zelfs bij de kleinste opmerking barstte hij in tranen uit of begon hij te schreeuwen. We hadden al van alles geprobeerd maar niks werkte.
Tot we Leony vonden. Met haar aanwijzingen kon ik anders reageren en merkte ik dat Ties veel relaxter begon te worden.
Hij blijft rustig, wordt niet meer boos bij elke opmerking en hij kan nu zelfs lachen om een grapje. Ik gun dit echt elke ouder van een gevoelig kind.”
Stel je voor...
Wat als je in één week de strategieën leert die je gevoelige kind helpen om:
✅ Minder bang te zijn om iets fout te doen
✅ Kritiek niet langer op te vatten als een persoonlijke aanval
✅ Iets nieuws te proberen zonder te denken: “Ik kan dit toch niet”
✅ Fouten durft te maken – en daarna gewoon weer verder gaat
Zonder schaamte, zonder boos op zichzelf te worden.
✅ Gewoon z’n schouders ophaalt in plaats van te ontploffen of zich terug te trekken.
Omdat je kind het niet meer persoonlijk opvat.
Weerbaarheid en zelfvertrouwen van binnenuit opbouwen
Jouw gevoelige kind zal altijd gevoelig blijven.
Maar kritiek krijgen en fouten maken... dat hoort gewoon bij het leven.
En het hoeft niet zo pijnlijk of moeilijk te zijn!
Je mist iets belangrijks
(En waarom de gebruikelijke adviezen niet werken)
Geruststellen.
Lieve woorden.
"Zo was het niet bedoeld"
Uitleggen.
Complimenten.
“Het is niet erg.”
Je hebt vanalles geprobeerd.
Misschien heb je zelfs boeken gelezen of een cursus gevolgd.
En toch… lijkt het alsof kritiek altijd harder binnenkomt bij jouw kind dan bij andere kinderen.
Zelfs als het helemaal geen kritiek is!
En als je je kind probeert gerust te stellen dan is het alsof je kind niet kan voelen wat jij bedoelt, dat het gewoon niet aankomt – hoe liefdevol je het ook brengt.
Dat komt omdat er vaak iets belangrijks mist in de huidige veelgebruikte tips en methodes:
Wat er écht gebeurt in de binnenwereld van gevoelige kinderen.
En hoe je daarin mee beweegt, in plaats van er onbewust tegenin te gaan.
Hulp bij faalangst, perfectionisme
en snel iets persoonlijk opvatten
Jeroen
vader van Mila (10)
“Mijn dochter raakte compleet over haar toeren als ze een fout maakte. En als ik haar dan probeerde gerust te stellen werd het alleen maar erger.
Van Leony leerde ik wat ik onbewust verkeerd deed en wat ik beter kon doen.
Het zijn kleine veranderingen in hoe je dingen zegt maar ze hebben hier thuis echt een wereld van verschil gemaakt.
Ze is heel ontspannen geworden met fouten maken en nieuwe dingen proberen. Echt een ander kind. We gebruiken de tools hier nog steeds bijna elke dag.”
Dit werkt helaas niet...
❌ Je krijgt het advies om voor elke negatieve opmerking vijf complimenten te geven.
Maar dat helpt helemaal niet als je kind zichzelf van binnen afwijst. Het bouwt geen echt innerlijk zelfvertrouwen op, het versterkt juist de focus op goedkeuring van buitenaf.
Als 100X zeggen: 'jij bent slim' genoeg was om dat je kind te laten geloven en echt innerlijk zelfvertrouwen op te bouwen, dan was niemand onzeker of gevoelig voor kritiek.
❌ Zelfvertrouwen groeit van binnenuit als je kind iets probeert, fouten maakt, en opnieuw probeert.
Maar als jij (uit liefde!) net te snel helpt, ongevraagd advies geeft of iets overneemt, raakt je kind afhankelijk van jóuw geruststelling en oplossingen.
En gaat je kind steeds sneller en vaker naar jou kijken voor hulp in plaats van het nog zelf proberen.
❌ Je zegt: “Je bent heus wél slim/mooi/sterk/etc” of: “Dat geeft niks dat foutje!”
Liefdevolle wake-up call:
Als wat jij zegt niet overeenkomt met het gevoel van je kind, dan voelt hij of zij zich juist minder begrepen door jou.
Jouw lief bedoelde woorden veranderen het gevoel van je kind niet, maar zorgen er wel voor dat je kind minder begrip en connectie tussen jullie voelt.
❌ Als je kind ontploft, bevriest of zich afsluit bij kritiek probeer je het uit te leggen of te relativeren.
Maar wat je kind dan nodig heeft, is geen uitleg maar jouw hulp om emoties te reguleren op die momenten.
Je bedoelt het zó goed.
Maar het werkt pas… als je de binnenwereld van je kind gaat begrijpen en ondersteunen.
Sociale Superpowers
voor gevoelige kinderen I
Weerbaarheid, Veerkracht & Zelfvertrouwen
Wat als je in één week 5 gouden strategieën leert - de meest effectieve uit jarenlange praktijkervaring met duizenden gevoelige kinderen
Voor weerbaarheid bij kritiek en het zelfvertrouwen om fouten te durven maken.
Geen lange theorie. Geen fluf. Alleen goud.
Je kind zal heus niet binnen een week al fluitend met kritiek omgaan of vrolijk fouten maken.
Maar je merkt wel al snel dat je kind rustiger en weerbaarder wordt.
Je bouwt een stevige basis voor echt innerlijk zelfvertrouwen
In één week 5 gouden strategieën leren die je kind de rest van z'n leven meeneemt:
