Hoi, ik ben Leony
Sinds 2008 werk ik met gevoelige, hoogsensitieve en nieuwetijdskinderen en hun ouders over de hele wereld.
Ik help ouders hun kind nóg beter te begrijpen en hoe je je kind kunt helpen om rust, balans & harmonie in zichzelf te vinden.
Maar dat was niet echt mijn plan...
Hieronder kun je lezen hoe dat per ongeluk gebeurde :-)
Ik ben zelf een super-sensitivo
Toen ik begin 20 was en psychologie studeerde, kreeg ik steeds meer last van mijn gevoeligheid. Echt last.
Ik was heel snel moe en overprikkeld. Ik woonde destijds in het centrum van de stad, en als ik op zaterdag een half uurtje naar buiten was geweest dan was ik daarna volledig uitgeput.
Vaak was ik bij thuiskomst dan nieuwe eigenaar van minstens 2 straatkranten en donateur geworden van 3 goede doelen - want ik kon absoluut geen 'nee' zeggen.
- Ik nam continu gevoelens over van anderen en was heel gevoelig voor sfeer.
- Grenzen aangeven of 'nee' zeggen was dus heeel lastig.
- Ik had toen ook veel meer slaap nodig (en werd dan nog vaak moe wakker).
- Ik voelde me snel in de war. Bijvoorbeeld als iemand een sterke mening had dan kon ik daar helemaal in meegaan, en pas later als ik weer alleen was denken: 'oh nee, ik denk daar zelf toch anders over.'
- Aanvoelen wat ik zelf nou dacht of nodig had of wat ik zelf nou eigenlijk wilde, dat vond ik sowieso heel lastig.
Ik zocht antwoorden in mijn studie psychologie.
Wie ben ik?
Waarom ben ik anders?
Waar heb ik nou eigenlijk last van?
En vooral: hoe kom ik hier vanaf???
Maar helaas vond ik de antwoorden daar niet.
Ik begon van alles uit te proberen om me beter te voelen:
Extreem gezond eten, dure supplementen, alternatieve therapieën... Kristallen, mediteren, yoga...
Allemaal fijne dingen! En sommige dingen werkten ook wel... een beetje.. eventjes... en zo lang ik er niet mee stopte.
Maar het kostte wel veel tijd en nog veel meer geld.
Ik grap vaak dat ik alleen maar zo goed geworden ben in anderen met hoogsensitiviteit helpen, omdat ik er zelf eerst zo ontzettend slecht in was.
Alles wat niet werkt heb ik al uitgebreid geprobeerd!
Tot ik de wereld van energie ontdekte...
Ik had ondertussen al vastgesteld dat ik hoogsensitief was, en ik dacht dat ik daar de rest van mijn leven gewoon mee moest leven.
Met alle last en uitdagingen die ik daarvan had.
Maar wat bleek... Mijn uitdagingen kwamen door mijn eigen onhandige gewoontes en onbewuste patronen. Door hoe ik met mijn energie omging.
Confronterend...
Maar, het was ook goed nieuws!
Want onhandige gewoontes & onbewuste patronen heb je aangeleerd.
En dat betekende dus dat ik ze ook kon afleren.
Ik ontdekte bijvoorbeeld dat ik onbewust met mijn 'voelsprieten' continu overal aan het invoelen was - buiten mezelf.
Ik leerde dat als je zelf de hele tijd (onbewust) met je voelsprieten overal bent - behalve in jezelf, dan raak je continu jezelf een beetje kwijt.
Dan kun je nog zo gezond eten, bewegen, rust nemen, en mediteren tot je een ons weegt... maar dan los je niks blijvends op en komen dezelfde uitdagingen steeds weer terug.
Dan blijf je je gewoon moe, gespannen, vaak overprikkeld of in de war voelen.
Eigenlijk bleek het allemaal niet zo ingewikkeld :-)
Ik was zo ontzettend opgelucht!
Om me zo veel beter te voelen.
Om niet het gevoel te hebben dat sensitiviteit een last is voor de rest van je leven.
Omdat ik dacht dat ik nooit alles kon doen wat anderen deden.
En dat ik raar was.
Oké, ik ben wel echt een beetje raar... Maar daar heb ik zelf verder geen last van ;-)
Dat ik nu gewoon kan genieten van alle mooie kanten van sensitief zijn: de intuïtie, compassie, het mooie zien in alles, het intens genieten van dingen…
Maar ik heb er geen last meer van.
Je kunt als je hoogsensitief bent -volwassen of kind- met een beetje oefenen prima in balans zijn, en blijven!
Je moet gewoon even weten hoe.
Mijn eigen praktijk
Het werd een enorme passie. Mensen begrijpen, sensitiviteit begrijpen, energie en onbewuste patronen begrijpen.
Ik vond het allemaal fascinerend!
Na heel veel opleidingen en cursussen begon ik in 2008 mijn eigen praktijk.
Hoogsensitiviteit was een onderwerp wat ik ondertussen natuurlijk zeer goed begreep en ik werd erg succesvol in andere sensitievelingen ondersteunen.
In individuele sessies en later ook in cursussen en workshop.
Dat vond ik super om te doen!
Vooral als cursisten dan voor zichzelf ontdekten dat ze wél gewoon in balans konden zijn en zich goed konden voelen - met al hun sensitiviteit en zelfs als de wereld om je heen druk & chaotisch is.
In 2011 werd mijn zoon geboren
Een ontzettend lief mannetje met veel creativiteit en humor.
En, net als zijn mama super sensitief met een ENORM sterke eigen wil :-)
Regelmatig vroegen andere ouders of ik niet eens een boek wilde schrijven over hoogsensitieve kinderen en bewust opvoeden.
Maar daar had ik dus eigenlijk niet zo veel zin in...
Tot ik op een avond achter de laptop zat en zo'n duwtje voelde om te gaan schrijven.
Voor ik het wist had ik per ongeluk mijn allereerste e-book over hoogsensitieve kinderen geschreven.
Destijds werkte ik in het engels, maar als je het leuk vindt dan kun je dat e-book hier inkijken en downloaden:
=> E-book: 8 Things Your Intuitive Child Wants You To Know
Mijn nieuwe passie
In 2014 specialiseerde ik me in werken met gevoelige, hoogsensitieve, strong-willed en nieuwetijdskinderen.
Al snel werd dat een groot succes.
Ik werd uitgenodigd voor interviews en expert-panels over conscious parenting. En mijn artikelen werden gepubliceerd op grote websites en vertaald in meer dan 12 talen.
Maar toen kreeg mijn zoon het lastig op school...
Mijn zoon is dus ook heel erg sensitief. En behoorlijk temperamentvol met een hele sterke eigen wil.
En toen hij naar school ging raakte hij steeds vaker erg gespannen:
Hij werd druk, prikkelbaar, snel boos, heftige buien. Wilde vaak niet meer meewerken, en inslapen werd een drama. Hij kreeg ook lichamelijke klachten van spanning en tics.
En dan kwam de vakantie en werd hij weer helemaal zijn ontspannen, zachte zelf.
Telkens dachten we:
"Ach, bijna vakantie. Wat extra dagen thuis houden en gewoon even volhouden."
Of: "Logisch dat ie gespannen is. Hij is toe aan vakantie, of de decembermaand is gewoon heel druk"
Maar de periodes van overspannen zijn werden steeds langer, en het duurde ook steeds langer voordat hij weer kon ontspannen.
We probeerden van alles:
Zelf rustig blijven, veel structuur bieden, uitleggen en voorbereiden, gezond eten, geen suiker, veel bewegen, extra rustdagen, supplementen, homeopathie...
Wat we maar konden bedenken.
En soms ging het ook wel iets beter, een tijdje.
Maar dezelfde uitdagingen kwamen steeds weer terug...
Het werd tijd om het anders aan te pakken!
Ik werkte al jaren met hoogsensitieve volwassenen en met de ouders van sensitieve kinderen.
Maar ik had er nog niet bij stil gestaan om de tools waar ik zelf ooit mee in balans kwam (en nog steeds blijf) en waarmee ik nu andere volwassenen hielp, ook voor kinderen zelf in te zetten...
Ik vond het een beetje dom van mezelf dat ik daar niet gewoon eerder aan gedacht had!
Ik leerde mijn zoontje alle energy-tools en emotionele vaardigheden - aangepast op kinderniveau. En hielp hem om zelf beter om te gaan met zijn gevoeligheid.
En het werkte!
Al snel kwam hij helemaal tot rust.
Hij leerde hoe gevoelens werken en hoe hij zelf kon aanvoelen dat zijn spanning begon op te lopen, en wat hij dan kon doen - voordat de ontploffing kwam.
En opnieuw ontdekte ik dat de oplossing zit in de wereld van energie.
In het leren omgaan met prikkels, spanning, gevoelens... en daar de juiste tools voor gebruiken.
Hij is nu gelukkig weer helemaal zijn lieve, zachte zelf.
Inslapen gaat weer heel gemakkelijk. Hij heeft nauwelijks heftige buien, werkt uit zichzelf mee, is vrolijk, zingt en heeft het naar zijn zin op school.
Je kind helpen omgaan met sensitiviteit
De situatie met mijn zoon deed mij uiteindelijk realiseren hoe belangrijk het is om hoogsensitieve kinderen zelf te leren hoe ze met hun sensitiviteit om kunnen gaan.
Het geeft mij als moeder in ieder geval heel veel rust.
Dat alle spanningsklachten verdwenen zijn en mijn super gevoelige kind gewoon lekker in z'n vel zit natuurlijk.
Maar ook de wetenschap dat hij nu al weet wat hij nodig heeft, dat hij zijn gevoelens kan herkennen, zichzelf tot rust kan brengen, en dat hij effectief met spanning en lastige situaties om kan gaan.
Hij heeft nu op de basisschool al betere emotionele-vaardigheden dan ik had toen ik ging studeren!
De FreeHappyKids-Methode
Mijn zoon is mijn inspiratie om de FreeHappyKids-Methode te gaan ontwikkelen.
Zodat er nu ook een cursus is die echt voor hoogsensitieve kinderen zelf is.
Met alle tools die je nodig hebt om je kind te helpen omgaan met gevoeligheid. Die we hier zelf ook gebruiken.
=>> Als je het leuk vindt kun je hier over het FreeHappyKids-Programma lezen
En dat is mijn verhaal en waarom ik doe wat ik doe :-)
Leuk dat je helemaal tot hier gelezen hebt!
Ik leef momenteel een rustig leven.
Ik doe geen 1-op-1 begeleiding meer en geen 'live' workshops.
Wel heb ik al mijn inzichten, ervaring en beste tools en oefeningen van 15 jaar werken met hoogsensitiviteit samengebracht in de online cursussen.
Voor hoogsensitieve kinderen zelf, voor gevoelige ouders en over hoogsensitief & bewust opvoeden.
En ik deel regelmatig inzichten en tips in e-mails, artikelen en video's.
Als je nieuw hier bent is de gratis Masterclass Hoogsensitief Kind een goede plek om te beginnen. Je kunt je hier aanmelden.
Ik hoop dat de inzichten en tips je veel zullen brengen.
En ik wens je een liefdevol leven met je kind(eren), met rust, balans & harmonie.
❤️ Liefs,
Leony